8次奥赛冠军罗尼库尔曼经历12次手术再次训练庆祝自己站起来

健美八次奥赛冠军得主罗尼库尔曼对于每一个人来说都不陌生,相信在国内的一些朋友都知道这些口号:“耶巴提”、”莱维贝贝“、“法Q蛮”这些都是在健身过程中提升兴奋的口号,今年55岁的罗尼因为早期的大重量训练导致他的身体越来越出现严重的脊柱问题。

在前不久他刚刚结束的12次脊柱外科手术后他终于站起来了,而且还在自己的ins上发表了很长的一段话,他相信自己是冠军,必永远的冠军。

他说到:”尽我所能恢复体形。这些日子腿很小但这并不能阻止我试图让它们变大。12次脊柱外科手术让我失望但没有出局。曾经是冠军,永远是冠军。“

罗尼库尔曼:但是统计数据与想要保持体形,想要看起来很好,想要变得好,无论如何都无关。我知道我没有什么可以证明的。但就像我说的那样,我想看起来很好,我想要保持良好的状态,我想看起来我还在竞争,我想再次走路。这就是为什么我仍然训练,我这样做因为我仍然喜欢它所以我可能会这样做,直到我死。天知道我不想死在健身房,但如果发生这种情况,上帝保佑我。

十几次手术下来之后他已经花了二百多万美元,对于他来说他从没有放弃过健美,直到自己12次手术之后再一次站起来,他在ins上发了自己训练腿部肌肉视频,证明给自己看仍不放弃。

罗尼的确是一名非常有毅力的健美巨兽,他从来没有想过放弃健身,没有放弃追求肌肉,在很多粉丝的心中,
更多精彩尽在这里,详情点击:https://trainerofnaturalchampions.com/,斯蒂佩尔曼罗尼·库尔曼就是自己心中的传奇,激励自己在健身健美领域取得更好的成绩。

罗尼的确是一名非常有毅力的健美巨兽,他从来没有想过放弃健身,没有放弃追求肌肉,在很多粉丝的心中,罗尼·库尔曼就是自己心中的传奇,激励自己在健身健美领域取得更好的成绩。

他几次加固修复断裂的螺丝,罗尼科尔曼在手术这一段时间很多人都在议论他是否还能站起来,并叮嘱他尝试用小重量训练可以令你避免伤病,否则你可能这辈子都无法走路了。

在经历过一次又一次的手术后,相信罗尼的内心更加的坚强比谁都更加的渴望活下来,谁都不想过早的离开人世,然而他只有55岁未来的路还有很多。返回搜狐,查看更多

罗尼·库尔曼的肌肉究竟是怎样练出来的!?他的肌肉是最强的吗?

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推荐于2017-11-26展开全部朋友你好!下面我来为你回答: 罗尼库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人,但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量,库尔曼则独步江湖,天下第一。 罗尼库尔曼力量大的超出你的想象。比如他卧推有300多公斤,你有机会去试试推100公斤。你要能推起来,你已经算很不错的了。奥尼尔知道吧,巅峰时候卧推200多公斤。

实际上,健美运动现在有两种发展趋势:一是健身健美,目的是练出匀称漂亮的身材,提高身体的健康水平。二是竞技健美,通过科学的训练、合理的营养和充分的恢复,最大限度地发达全身肌肉。这种趋势也在近期的娱乐圈中反映出来,“健美先生”又开始大行其道。 健美和健身是两个不同的概念。健身是健美的初级阶段,要求简单:骨架比例匀称,肌肤光滑,健康,端正,姿势、动作、音乐协调等就可以了,健身大多数人能够做到。而健美,不仅要具有健身的条件,还需要具有超常的健康和超常的毅力,身体各肌肉群的肌肉形状美观,皮脂极低,背为倒三角形,考察运动员的肩,背,腹,腿等各个肌肉的围度。健美对于腿部力量和肌肉的分离度与质感要求比较严格。因此训练的标准是从肩部到腰部是倒三角,从腰部到大腿中部最宽处是正三角,罗尼科尔曼肩部应该尽量宽,大腿应该尽量粗,腰部应该尽量细。因此在训练时往往努力增加肩宽,发达三角肌和背阔肌等大小肌群。而健身往往要求一种综合素质的体现,不光是发达的肌肉,而且要求整体的线条美。 希望我的回答令你满意!(本回答个性拥有,请勿复制!若采纳请评价!)